מתכון לפנקייקיים בריאים ומושלמים לארוחת בוקר
אני לא יודעת מה לגביכם, אבל אין דבר שאני יותר אוהבת מלאכול פנקייקים בשבת בבוקר. בזמן האחרון אני מנסה קצת יותר לשים לב מה אני אוכלת אז אמרתי שאני אנסה להפוך את המעדן הזה למשהו עם קצת יותר חלבון (ללא שימוש באבקה).
אז הנה המתכון שיצא ממש טעים(!!):
2 ביצים
בננה מעוכה
כף זרעי צ'יה (מעניקה קראנצ'יות לא לוותר)
כפית אבקת אפיה
גביע מעדן פרו 150 גרם
כפית סילאן
כוס ורבע קוואקר
פשוט לערבב את כל החומרים בקערה ולטגן.
אז הנה המתכון שיצא ממש טעים(!!):
2 ביצים
בננה מעוכה
כף זרעי צ'יה (מעניקה קראנצ'יות לא לוותר)
כפית אבקת אפיה
גביע מעדן פרו 150 גרם
כפית סילאן
כוס ורבע קוואקר
פשוט לערבב את כל החומרים בקערה ולטגן.
תגובות
הוסף רשומת תגובה